养生保健必知网,致力于长春母婴健康,老年健康资讯,关注职场养生,两性保健,让您学会自然养生

长春母婴

自然养生,健康养生,快乐养生
当前位置: 主页 > 自然养生 > 天山童姥惊现网络自然养生让你逆生长

天山童姥惊现网络自然养生让你逆生长

时间:2016-01-30 16:15来源:未知 作者:White 点击:
美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而,生活中很多女士只注意外在的美容与保养,却忽视了内在的调理。 近日一组少

 美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而,生活中很多女士只注意外在的美容与保养,却忽视了内在的调理。

     近日一组少女照在网络爆红,有网友发现这位“二八少女”居然是35岁的女子,该女子也被成为真实版的“天山童姥”。天山童姥惊现网络自然养生让你逆生长。

  

天山童姥惊现网络自然养生让你逆生长

 

  真实版天山童姥爆红网络。据报道,近日一组少女照在网络爆红,有网友发现这位“二八少女”居然是35岁的女子。

天山童姥惊现网络自然养生让你逆生长

 

  广东深圳女子,微博户名“十早z”的用户最近被网友追捧,封她为“天山童姥”、“豆瓣女神”。原因是其现年已36岁,却还是一副肌肤稚嫩、腰围57公分的摸样。

  下面养生保健必知网教给广大女性们朋友们养生美颜的秘方!

  女人到了一定的年龄后,皮肤新陈代谢便开始走下坡路,皮肤就容易老化,现代女子的工作压力也很大,不规律的生活习惯和饮食,让女人年龄还没有步入中年,脸已经提前进入“黄脸婆”行列。为了恢复年轻靓丽,那么女人要如何去养颜呢?

  

天山童姥惊现网络自然养生让你逆生长

 

  养颜其实就是去除体内毒素:

  人体内常会有各种毒素蓄积,排出的关键在保持体内气血的通畅,使之发挥良好的排毒作用。阴平阳秘,气血调和,五脏功能均调理正常,有利于化解、中和体内外产生的多种毒素,从而避免多种疾病发生。 人在健康、正常的生理状态时,气血津液的充盈与脏腑功能协调正常,容颜光明润泽,皮肤细腻红润。人体内毒素蓄积、气血不畅、气血津液不能滋养皮肤,就会产生诸如座疮、色斑、皮肤干燥、等多种皮肤疾病。

  此外,皮肤的健康与否,反映着机体的健康,全身健康情况不好,皮肤当然也不会好,精神委靡不振的人,大都形容枯槁,面目晦暗。 所以只有做到调整全身的气血,排除毒素,恢复机体的阴阳平衡才能达到养颜美容的目的。

  女人养颜的秘方有哪些?

  枸杞酒酿蛋:给您好脸色

  很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、维生素E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女人皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让您的皮肤细嫩有光泽。

  枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女人食用后脸色更加滋润动人。

  煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌后的鹌鹑蛋,最后大火煮开即可。

  温馨提示 鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

  木瓜红枣莲子蜜:补血养颜

  木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的 食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、 滋补身体的作用。

  干燥的冬春季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

  温馨提示 食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。

  花生芝麻糊:抗衰老

  花生与黑芝麻是30岁女人抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强 力抗衰老物质芝麻酚,是预防女人衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于激素和怀孕激素的合成。

  温馨提示 最好不要将花生外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。

  女子需要养颜:

  每个女子都是爱美的,通过上面的介绍相信你对养颜之道有了一定的了解,女子要养颜其实就是把体内的毒素清除,体内存有毒素的话,那么脸部就会长斑或者变得暗黄,为了不成为“黄脸婆”女人就是要学会保养自己,所以如果你已经有这方面的发展趋势了,那么就赶紧行动起来吧。

(责任编辑:White)
织梦二维码生成器
顶一下
(2)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
健康养生